Bien-Etre
Nos prestations Bien-Etre vous sont proposées dans le cadre enchanteur et privé de la Bastide
Qi Gong
Art énergétique chinois.
Renforce le bas du corps, améliore la posture, favorise la souplesse.
Durée: 1h
Tarifs :
80 € 1 personne
40 €/personne pour un groupe de 2
27 €/personne pour un groupe de 3
A pratiquer de préférence avec la clarté du matin ou en fin de journée avec la « Golden Hour » ( l’Heure Dorée ) autour de la piscine.
Sur réservation et en fonction des disponibilités du prestataire.
Relaxation
Réduction du stress, de l’anxièté ou de la douleur.
Durée: 1h
Tarifs :
80 € 1 personne
40 €/personne pour un groupe de 2
27 €/personne pour un groupe de 3
A pratiquer au bord de la piscine ou sur votre terrasse.
Sur réservation et en fonction des disponibilités du prestataire.
Yoga Vinyasa
Méthode de yoga rythmée où s’incarnent sur le tapis, des postures.
Durée: 1h15
Tarifs :
70 € 1 personne
35 €/personne pour un groupe de 2
24 €/personne pour un groupe de 3
Hata Yoga
Yoga traditionnel mêlant respiration, assouplissements, postures et relaxation.
Durée: 1h30
95 € 1 personne
47.50 €/personne pour un groupe de 2
32 €/personne pour un groupe de 3
Yoga Nidra
Relaxation profonde physique, émotionnelle et mentale.
Durée: 1h
75 € 1 personne
37.50 €/personne pour un groupe de 2
25 €/personne pour un groupe de 3
Les différentes formes de Yoga sont à pratiquer de préférence avec la clarté du matin ou en fin de journée avec la « Golden Hour » ( l’Heure Dorée ) , autour de la piscine.
Si vous êtes adepte et que vous désirez une pratique quotidienne, nous pouvons vous établir un programme sur mesure pendant votre séjour.
Sur réservation et en fonction des disponibilités du prestataire.
Massages
En collaboration avec Sadhana.
Le Signature (1h) : créatif et sur-mesure, inspiré des techniques du monde entier.
L’Indien (1h) : mouvements lents puis rapides pour une revitalisation de tout le corps.
Le Lomi-Lomi (1h) : modelage tahitien inspiré du mouvement des vagues de l’océan pacifique.
Les massages sont pratiqués au bord de la piscine, dans l’herbe sous les oliviers ou sur votre terrasse.
Tarif : 95 €
Sur réservation et en fonction des disponibilités du prestataire.